5.0 km | 00:30:58 | 06:10/km日期: 2021-11-18 22:57 - 平均心率: 42 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5162 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'09" / 06'09" / 06'20" / 06'05" / 05'52" / 38'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'22") | 1003 / 1003 | 165 / 98 |
| 2 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 2003 | 166 / 97 |
| 3 | | 06'18" (+00'32") | 1003 / 3007 | 166 / 95 |
| 4 | | 06'23" (+00'37") | 1002 / 4010 | 166 / 93 |
| 5 | | 05'46" | 1002 / 5012 | 168 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.27 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'09" | 00:12'18" |
| 3 | 06'20" | 00:18'38" |
| 4 | 06'05" | 00:24'43" |
| 5 | 05'52" | 00:30'35" |
| 5.0 | 37'57" | 00:30'58" |
留言 
