Jiang 2015/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jiang 新北市
ID 49902

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1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 02:58:21

2015 LAVA 鐵人三項系列賽苗栗通霄站(鐵人三項賽)

官方成績
日期	2015-05-17
成績	02:58:21
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

官方證書

Jiang

日期: 2015-05-17 07:00 - 地點: 苗栗海水域場 - 天氣: 曬 - 卡路里: 2186 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

手錶在游泳時誤觸,
還沒上案上就按到騎車項目
上岸後搞不清楚又按
結果整段騎車和跑步都用跑步記錄了~~~ 等成績單八

賽前宣言: First LAVA

5月累積里程 : 155.82 km

Brooks PureFlow 3 累積 : 591.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Dannylin (玩沙者聯盟首席) , Steven Chou 和其他 12 人說推

·

ricky tseng 恭喜完賽!

2015-05-17 15:08 ·

1 個人推

Miffy 恭喜完賽ㄛ~

2015-05-17 23:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'08"	00:20'08"
2	10'00"	00:30'08"
3	10'24"	00:40'32"
4	02'16"	00:42'48"
5	02'20"	00:45'08"
6	02'04"	00:47'12"
7	02'16"	00:49'28"
8	03'00"	00:52'28"
9	01'56"	00:54'24"
10	02'32"	00:56'56"
11	02'12"	00:59'08"
12	02'20"	01:01'28"
13	02'08"	01:03'36"
14	01'40"	01:05'16"
15	01'52"	01:07'08"
16	01'41"	01:08'49"
17	01'31"	01:10'20"
18	01'52"	01:12'12"
19	01'48"	01:14'00"
20	01'48"	01:15'48"
21	01'40"	01:17'28"
22	02'20"	01:19'48"
23	02'36"	01:22'24"
24	02'20"	01:24'44"
25	02'04"	01:26'48"
26	02'08"	01:28'56"
27	02'44"	01:31'40"
28	02'24"	01:34'04"
29	02'16"	01:36'20"
30	02'16"	01:38'36"
31	02'12"	01:40'48"
32	02'04"	01:42'52"
33	02'00"	01:44'52"
34	01'44"	01:46'36"
35	01'52"	01:48'28"
36	01'32"	01:50'00"
37	01'56"	01:51'56"
38	01'56"	01:53'52"
39	01'36"	01:55'28"
40	01'40"	01:57'08"
41	02'16"	01:59'24"
42	02'40"	02:02'04"
43	04'56"	02:07'00"
44	05'12"	02:12'12"
45	05'16"	02:17'28"
46	05'48"	02:23'16"
47	05'28"	02:28'44"
48	05'56"	02:34'40"
49	05'44"	02:40'24"
50	05'24"	02:45'48"
51	06'08"	02:51'56"
52	05'28"	02:57'24"
52.3	05'07"	02:58'52"

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