4.0 km | 00:19:36 | 04:52/km日期: 2021-11-17 23:08 - 平均心率: 158 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 3440 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'41" / 04'46" / 05'03" / 04'59" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" | 1000 / 1000 | 171 / 124 |
| 2 | | 04'46" (+00'05") | 1002 / 2003 | 175 / 119 |
| 3 | | 05'03" (+00'22") | 1001 / 3004 | 176 / 112 |
| 4 | | 04'59" (+00'18") | 1000 / 4005 | 178 / 112 |
| 5 | | 05'44" (+01'03") | 11 / 4017 | 150 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 20.73 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'46" | 00:09'27" |
| 3 | 05'03" | 00:14'30" |
| 4 | 04'59" | 00:19'29" |
| 4.0 | 06'35" | 00:19'36" |
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