6.5 km | 01:06:54 | 10:20/km日期: 2021-11-17 07:53 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 09'19" / 09'00" / 09'21" / 09'20" / 08'51" / 08'17" / 43'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 28'20" (+20'15") | 469 / 6469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 185.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 09'00" | 00:18'19" |
| 3 | 09'21" | 00:27'40" |
| 4 | 09'20" | 00:37'00" |
| 5 | 08'51" | 00:45'51" |
| 6 | 08'17" | 00:54'08" |
| 6.5 | 43'49" | 01:14'42" |
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