6.7 km | 00:29:10 | 04:21/km日期: 2021-11-16 19:14 - 平均心率: 136 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'36" / 04'26" / 04'21" / 04'25" / 05'10" / 04'17" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'45") | 197 / 197 |
| 2 | | 04'28" (+00'14") | 201 / 399 |
| 3 | | 04'22" (+00'08") | 209 / 608 |
| 4 | | 04'26" (+00'12") | 206 / 815 |
| 5 | | 04'25" (+00'11") | 213 / 1028 |
| 6 | | 04'29" (+00'15") | 206 / 1235 |
| 7 | | 04'29" (+00'15") | 414 / 1649 |
| 8 | | 04'26" (+00'12") | 421 / 2071 |
| 9 | | 04'18" (+00'04") | 424 / 2496 |
| 10 | | 04'20" (+00'06") | 1000 / 3496 |
| 11 | | 04'20" (+00'06") | 870 / 4367 |
| 12 | | 04'17" (+00'03") | 1000 / 5367 |
| 13 | | 04'14" | 1000 / 6367 |
| 14 | | 04'14" | 322 / 6689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'26" | 00:09'02" |
| 3 | 04'21" | 00:13'23" |
| 4 | 04'25" | 00:17'48" |
| 5 | 05'10" | 00:22'58" |
| 6 | 04'17" | 00:27'15" |
| 6.7 | 04'13" | 00:30'10" |
留言 
展開計圈分析
