8.5 km | 00:46:27 | 05:28/km日期: 2015-05-16 17:58 - 地點: 彰化縣田中鎮 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 8452 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 53%
Pace: 04'57" / 04'53" / 04'58" / 05'14" / 05'32" / 05'54" / 05'49" / 05'49" / 06'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'58" (+00'06") | 1004 / 1004 | 189 / 106 |
2 | | 04'52" | 1001 / 2006 | 190 / 107 |
3 | | 04'57" (+00'05") | 1000 / 3007 | 189 / 106 |
4 | | 05'19" (+00'27") | 1001 / 4008 | 181 / 103 |
5 | | 05'35" (+00'43") | 998 / 5007 | 175 / 102 |
6 | | 05'54" (+01'02") | 997 / 6005 | 184 / 91 |
7 | | 05'57" (+01'05") | 1001 / 7006 | 172 / 97 |
8 | | 05'49" (+00'57") | 994 / 8001 | 181 / 94 |
9 | | 06'10" (+01'18") | 488 / 8490 | 171 / 94 |
夸父追日西台灣站第12棒,腳的煞車皮快被長下坡磨光了………
5月累積里程 :
105.65 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
599.7 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'57" | 00:04'57" |
2 | 04'53" | 00:09'50" |
3 | 04'58" | 00:14'48" |
4 | 05'14" | 00:20'02" |
5 | 05'32" | 00:25'34" |
6 | 05'54" | 00:31'28" |
7 | 05'49" | 00:37'17" |
8 | 05'49" | 00:43'06" |
8.5 | 06'49" | 00:46'27" |