5.1 km | 00:29:35 | 05:50/km日期: 2021-11-16 17:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'28" / 05'36" / 05'20" / 06'47" / 05'59" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'08") | 66 / 5066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 15.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'36" | 00:11'04" |
| 3 | 05'20" | 00:16'24" |
| 4 | 06'47" | 00:23'11" |
| 5 | 05'59" | 00:29'10" |
| 5.1 | 06'28" | 00:29'36" |
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