3.7 km | 01:39:15 | 27:06/km日期: 2021-11-16 10:52 - 平均心率: 118 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 28'39" / 26'13" / 27'20" / 25'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'52" (+03'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'32" (+07'20") | 127 / 1127 |
| 3 | | 25'12" | 1000 / 2127 |
| 4 | | 28'29" (+03'17") | 1000 / 3127 |
| 5 | | 23'28" | 535 / 3662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 7.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'39" | 00:28'39" |
| 2 | 26'13" | 00:54'52" |
| 3 | 27'20" | 01:22'12" |
| 3.7 | 25'26" | 01:39'03" |
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