林可可 2021/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

林可可基隆
ID 517483

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5.1 km | 00:56:13 | 11:00/km

日期: 2021-11-16 06:24 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 22 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 10'24" / 10'39" / 10'45" / 10'40" / 12'08" / 10'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'18"

(10'18")

10'24"

988 / 988

2

10'39"

(20'57")

10'36" (+00'12")

1003 / 1992

3

10'42"

(31'39")

10'42" (+00'18")

998 / 2991

4

10'28"

(42'07")

10'32" (+00'08")

993 / 3985

5

12'22"

(54'29")

12'20" (+01'56")

1002 / 4987

6

01'19"

(55'48")

11'57" (+01'33")

110 / 5097

11月累積里程 : 58.98 km

Android - Sony H4493 上傳 | 3 years ago

Allen Wu 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'24"	00:10'24"
2	10'39"	00:21'03"
3	10'45"	00:31'48"
4	10'40"	00:42'28"
5	12'08"	00:54'36"
5.1	12'33"	00:55'48"

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