5.2 km | 00:59:32 | 11:20/km日期: 2021-11-16 05:27 - 平均心率: 111 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'57" / 10'57" / 13'17" / 09'57" / 10'23" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'28" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'56" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'17" (+03'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'22" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'12" (+08'15") | 246 / 5246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 78.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 10'57" | 00:20'54" |
| 3 | 13'17" | 00:34'11" |
| 4 | 09'57" | 00:44'08" |
| 5 | 10'23" | 00:54'31" |
| 5.2 | 07'58" | 00:56'29" |
留言 
