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    Chen Tai Yang 新竹
    ID 95408
    75 位追隨者
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    Chen Tai Yang
    3.0 km | 00:16:36 | 05:34/km
    日期: 2021-11-16 05:57 - 平均心率: 121 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
    Pace: 05'40" / 05'35" / 05'30" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'40"  (05'40")
    		05'40" (+00'06")1000 / 1000
    2
    05'34"  (11'14")
    		05'34"1000 / 2000
    3
    05'21"  (16'36")
    		05'29" 974 / 2974
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 420.64 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    TestRunner 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'40"00:05'40"
    205'35"00:11'15"
    3.005'30"00:16'37"

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