7.1 km | 00:46:06 | 06:32/km日期: 2021-11-15 17:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'52" / 06'38" / 06'38" / 06'31" / 06'31" / 06'11" / 06'24" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'26") | 528 / 6528 |
| 8 | | 05'48" | 27 / 6555 |
| 9 | | 06'41" (+00'53") | 497 / 7053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 93.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'38" | 00:13'30" |
| 3 | 06'38" | 00:20'08" |
| 4 | 06'31" | 00:26'39" |
| 5 | 06'31" | 00:33'10" |
| 6 | 06'11" | 00:39'21" |
| 7 | 06'24" | 00:45'45" |
| 7.1 | 07'26" | 00:46'09" |
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