3.6 km | 00:40:27 | 11:10/km日期: 2021-11-15 08:49 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'56" / 10'53" / 11'53" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'52" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'08" (+02'00") | 621 / 3621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 3.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 10'53" | 00:19'49" |
| 3 | 11'53" | 00:31'42" |
| 3.6 | 09'48" | 00:37'48" |
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