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陳明庶
台中
ID 562373
5 位追隨者
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陳明庶
44.4 km
|
03:48:04
|
11.7 km/h
日期:
2021-11-14 15:39
-
總爬升:
668 m
-
卡路里:
688 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
53%
-
PM2.5:
良好(10)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'42"
(04'42")
12.68 (-25.22)
990 / 990
2
03'46"
(08'28")
16.00 (-21.89)
1004 / 1994
3
03'08"
(11'36")
19.25 (-18.64)
1002 / 2996
4
03'51"
(15'27")
15.86 (-22.04)
1014 / 4011
5
06'23"
(21'50")
9.30 (-28.59)
987 / 4998
展開計圈分析
6
02'40"
(24'30")
22.50 (-15.39)
995 / 5994
7
03'54"
(28'24")
15.45 (-22.44)
1000 / 6995
8
04'33"
(32'57")
13.38 (-24.51)
1011 / 8007
9
03'29"
(36'26")
17.22 (-20.67)
997 / 9004
10
03'50"
(40'16")
15.72 (-22.17)
1003 / 10008
11
09'19"
(49'35")
6.43 (-31.47)
997 / 11005
12
02'00"
(51'35")
30.00 (-7.89)
999 / 12005
13
01'42"
(53'17")
36.00 (-1.89)
1012 / 13017
14
03'07"
(56'24")
19.25 (-18.64)
998 / 14016
15
03'20"
(59'44")
18.09 (-19.80)
1002 / 15018
16
04'24"
(01:04'08")
13.74 (-24.15)
1004 / 16022
17
03'06"
(01:07'14")
19.57 (-18.33)
1008 / 17031
18
01'55"
(01:09'09")
31.30 (-6.59)
992 / 18024
19
02'29"
(01:11'38")
24.16 (-13.73)
995 / 19020
20
02'03"
(01:13'41")
29.27 (-8.63)
998 / 20018
21
03'53"
(01:17'34")
15.72 (-22.17)
1015 / 21034
22
02'53"
(01:20'27")
20.93 (-16.96)
1001 / 22035
23
02'49"
(01:23'16")
21.43 (-16.47)
1002 / 23037
24
03'20"
(01:26'36")
18.09 (-19.80)
1000 / 24037
25
03'49"
(01:30'25")
15.72 (-22.17)
996 / 25034
26
03'19"
(01:33'44")
18.27 (-19.62)
1005 / 26039
27
05'33"
(01:39'17")
10.78 (-27.12)
995 / 27035
28
05'05"
(01:44'22")
12.00 (-25.89)
1014 / 28049
29
56'38"
(02:41'00")
1.06 (-36.84)
996 / 29045
30
01'44"
(02:42'44")
34.95 (-2.94)
1006 / 30052
31
01'47"
(02:44'31")
33.96 (-3.93)
1004 / 31056
32
01'36"
(02:46'07")
37.89
1007 / 32064
33
02'13"
(02:48'20")
27.07 (-10.83)
992 / 33057
34
02'05"
(02:50'25")
29.03 (-8.86)
1007 / 34064
35
02'04"
(02:52'29")
29.03 (-8.86)
993 / 35057
36
02'10"
(02:54'39")
28.12 (-9.77)
1013 / 36071
37
02'01"
(02:56'40")
29.51 (-8.39)
990 / 37062
38
02'31"
(02:59'11")
24.00 (-13.89)
1004 / 38066
39
03'55"
(03:03'06")
15.45 (-22.44)
1004 / 39071
40
03'50"
(03:06'56")
15.65 (-22.24)
999 / 40070
41
02'42"
(03:09'38")
22.50 (-15.39)
1009 / 41079
42
04'31"
(03:14'09")
13.19 (-24.71)
990 / 42070
43
32'11"
(03:46'20")
4.42 (-33.47)
2370 / 44440
11月累積里程 :
291.53 km
Android - OPPO CPH1879 上傳
| 2 years ago
王秀如
和
Rarry Lin
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.5
4.4 %
2
16.1
-2.5 %
3
19.1
-1.8 %
4
15.8
2.6 %
5
9.3
3.5 %
6
22.5
2.0 %
7
15.3
3.1 %
8
13.4
5.9 %
9
17.2
5.3 %
10
15.7
5.3 %
11
6.4
6.0 %
12
30.0
-5.0 %
13
35.3
-6.3 %
14
19.3
3.7 %
15
18.4
4.5 %
16
13.6
7.5 %
17
19.1
-7.6 %
18
31.6
-6.2 %
19
24.0
-6.1 %
20
29.3
-4.6 %
21
15.7
2.5 %
22
21.1
3.5 %
23
21.1
3.7 %
24
18.2
3.3 %
25
15.7
4.3 %
26
18.2
4.3 %
27
10.9
8.4 %
28
12.0
6.3 %
29
1.1
5.6 %
30
34.6
-6.3 %
31
33.6
-7.9 %
32
38.3
-7.2 %
33
27.1
-3.3 %
34
29.3
-3.3 %
35
28.6
-3.1 %
36
27.7
-2.3 %
37
29.8
-3.8 %
38
24.2
-2.0 %
39
18.8
-2.5 %
40
13.1
-2.4 %
41
22.4
-1.7 %
42
13.3
2.3 %
43
1.9
-15.0 %
44.5
201.4
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Vanessa Fan Fan
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3.2 km
|
00:43:39
|
13:37/km
Inna Chang
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5.6 km
|
00:35:54
|
06:24/km
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10.2 km
|
00:58:04
|
05:43/km
Inna Chang
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17.7 km
|
01:03:00
|
16.9 km/h
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
|
00:59:29
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05:56/km
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10.1 km
|
00:56:13
|
05:33/km
台中阿森
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10.2 km
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00:56:33
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6.2 km
|
00:39:26
|
06:21/km
林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
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00:46:02
|
05:44/km
王聖欣
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|
00:46:42
|
05:45/km
randallkwo
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1.0 km
|
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|
13:07/km
randallkwo
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00:07:02
randallkwo
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05:48/km
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|
00:44:48
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randallkwo
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00:17:20
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王聖欣
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5.5 km
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00:35:55
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06:32/km
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