8.3 km | 01:00:15 | 07:15/km日期: 2021-11-14 07:09 - 平均心率: 167 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'41" / 07'24" / 07'00" / 07'11" / 06'54" / 07'12" / 07'10" / 07'22" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'31" (+00'37") | 303 / 8303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 07'24" | 00:13'05" |
| 3 | 07'00" | 00:20'05" |
| 4 | 07'11" | 00:27'16" |
| 5 | 06'54" | 00:34'10" |
| 6 | 07'12" | 00:41'22" |
| 7 | 07'10" | 00:48'32" |
| 8 | 07'22" | 00:55'54" |
| 8.3 | 07'31" | 00:58'11" |
展開計圈分析
留言 
