10.4 km | 01:19:41 | 07:41/km日期: 2021-11-14 08:50 - 平均心率: 153 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'15" / 07'40" / 07'25" / 07'37" / 07'48" / 08'07" / 07'33" / 08'56" / 08'40" / 07'09" / 06'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'40" | 00:13'55" |
| 3 | 07'25" | 00:21'20" |
| 4 | 07'37" | 00:28'57" |
| 5 | 07'48" | 00:36'45" |
| 6 | 08'07" | 00:44'52" |
| 7 | 07'33" | 00:52'25" |
| 8 | 08'56" | 01:01'21" |
| 9 | 08'40" | 01:10'01" |
| 10 | 07'09" | 01:17'10" |
| 10.4 | 06'57" | 01:19'41" |
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