10.1 km | 01:06:55 | 06:35/km日期: 2021-11-14 06:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 11496 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'13" / 06'46" / 06'47" / 06'49" / 06'43" / 06'50" / 06'57" / 06'29" / 06'28" / 06'03" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 1000 | 174 / 92 |
| 2 | | 06'45" (+00'44") | 1000 / 2001 | 174 / 84 |
| 3 | | 06'46" (+00'45") | 1001 / 3002 | 173 / 84 |
| 4 | | 06'50" (+00'49") | 1002 / 4005 | 172 / 84 |
| 5 | | 06'44" (+00'43") | 1001 / 5006 | 172 / 86 |
| 6 | | 06'49" (+00'48") | 1000 / 6007 | 171 / 85 |
| 7 | | 06'56" (+00'55") | 1002 / 7009 | 171 / 84 |
| 8 | | 06'29" (+00'28") | 1002 / 8011 | 169 / 91 |
| 9 | | 06'29" (+00'28") | 1000 / 9012 | 168 / 91 |
| 10 | | 06'01" | 1001 / 10013 | 169 / 97 |
| 11 | | 05'50" | 125 / 10139 | 169 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.04 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'46" | 00:12'59" |
| 3 | 06'47" | 00:19'46" |
| 4 | 06'49" | 00:26'35" |
| 5 | 06'43" | 00:33'18" |
| 6 | 06'50" | 00:40'08" |
| 7 | 06'57" | 00:47'05" |
| 8 | 06'29" | 00:53'34" |
| 9 | 06'28" | 01:00'02" |
| 10 | 06'03" | 01:06'05" |
| 10.1 | 05'57" | 01:06'55" |
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