7.1 km | 00:40:10 | 05:40/km日期: 2021-11-12 17:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'15" / 05'55" / 05'39" / 05'35" / 05'33" / 05'32" / 05'17" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 82 / 7082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 145.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'55" | 00:12'10" |
| 3 | 05'39" | 00:17'49" |
| 4 | 05'35" | 00:23'24" |
| 5 | 05'33" | 00:28'57" |
| 6 | 05'32" | 00:34'29" |
| 7 | 05'17" | 00:39'46" |
| 7.1 | 04'52" | 00:40'10" |
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