吳益漳 Dinda’ PaPa 2015/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

吳益漳 Dinda’ PaPa 新竹
ID 119730

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吳益漳 Dinda’ PaPa

10.0 km | 00:48:08 | 04:47/km

日期: 2015-04-25 20:46 - 地點: 香山體育場 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 05'04" / 05'00" / 04'48" / 04'48" / 04'48" / 04'40" / 04'52" / 04'44" / 04'40" / 04'36" / 03'30" /

4月累積里程 : 270.66 km

puma Faas 350s 2 累積 : 1263.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林多多(Vito), 宋國華和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'00"	00:10'04"
3	04'48"	00:14'52"
4	04'48"	00:19'40"
5	04'48"	00:24'28"
6	04'40"	00:29'08"
7	04'52"	00:34'00"
8	04'44"	00:38'44"
9	04'40"	00:43'24"
10	04'36"	00:48'00"
10.0	03'28"	00:48'08"

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朋友動態

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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