8.0 km | 01:00:15 | 07:31/km日期: 2021-11-11 18:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'59" / 06'52" / 06'58" / 07'32" / 08'53" / 07'44" / 07'39" / 07'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'52" | 00:13'51" |
| 3 | 06'58" | 00:20'49" |
| 4 | 07'32" | 00:28'21" |
| 5 | 08'53" | 00:37'14" |
| 6 | 07'44" | 00:44'58" |
| 7 | 07'39" | 00:52'37" |
| 8 | 07'34" | 01:00'11" |
| 8.0 | 06'06" | 01:00'15" |
留言 
展開計圈分析
