田楷寅 2021/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

田楷寅新竹
ID 408647

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8.4 km | 00:46:02 | 05:30/km

日期: 2021-11-11 19:00 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'17" / 05'20" / 05'36" / 05'26" / 05'32" / 05'26" / 05'41" / 05'20" / 06'42" /

基本訓練

11月累積里程 : 306.12 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

朱埕毅和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'20"	00:10'37"
3	05'36"	00:16'13"
4	05'26"	00:21'39"
5	05'32"	00:27'11"
6	05'26"	00:32'37"
7	05'41"	00:38'18"
8	05'20"	00:43'38"
8.4	05'52"	00:46'03"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"