6.0 km | 00:39:17 | 06:32/km日期: 2021-11-10 20:04 - 平均心率: 120 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'16" / 15'05" / 06'34" / 06'42" / 06'27" / 06'13" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'59" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 15'05" | 00:20'21" |
| 3 | 06'34" | 00:26'55" |
| 4 | 06'42" | 00:33'37" |
| 5 | 06'27" | 00:40'04" |
| 6 | 06'13" | 00:46'17" |
| 6.0 | 04'52" | 00:46'20" |
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