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14.3 km | 01:24:18 | 05:53/km 日期: 2015-05-13 18:30 - 地點: 鄉間小路-->二林地區 - 天氣: 太陽公公下山了 - 卡路里: 1355 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66% Pace: 05'43" / 05'36" / 05'43" / 05'42" / 05'39" / 05'37" / 05'45" / 05'47" / 05'42" / 05'58" / 05'57" / 06'12" / 06'16" / 06'26" / 07'00" / 今天使用ㄚ拖 跑步正式突破100kM,也順便試試超過10KM的肌耐力,果然訓練還是不足,後面幾公里小腿明顯感受到酸痛. 5月累積里程 : 200.90 km 日本母子鱷魚 綠色ㄚ拖 累積 : 305.3 km XT 上傳 | 9 years ago · 留言
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