【賽前】
南橫百K在去年大溪馬賽後仁增哥你一言、Lc哥我一語、小傑克偷偷挖個坑的狀態下，我竟然就埋坑了，糊里糊塗的趕在早鳥優惠結束前下單繳費，在有賺到的感覺下完成艱鉅的報名任務(誤)！沒想到會這麼快就面對百K的洗禮(腦波好弱呀) >”<
報名完後天真的算計著百K關門時間14hr，也就是均速只要8分24秒就可以達陣(恩~還滿舒適的均速)，聽著前輩們的攻略就是上山順順跑，遇到陡坡懶得跑時就乖乖當步兵，前50K愜意無感才是重點，折返後再慢慢把上坡的時間給討回來，肯定能完賽的~原本忐忑的心整個踏實起來^^
山上的氣候陰晴不定沒人說的準，整理裝備也得格外小心，帶了2件風衣+2件長袖緊身衣+4件背心+2件褲子+3雙腿套+1雙鞋和襪(感覺比連日賽都可以不用洗衣服了XD)，背了一堆衣服端看當天氣候而決定要怎樣穿著！食物補給方面帶了雞精、麵包、SOYJOY、B群~水和運動飲料則仰賴大會XD

【Day 1】
賽前和美食一姊提早兩天抵達台東，體驗元宵炸寒單(台灣三大炮之一)、享用台東美食、也先適應台東的氣候(明明就是提早來玩樂)！揮別西半部連續多日的灰濛濛的天氣，一過大武山後就是陽光普照~熱，遼闊的景色也讓心情開闊起來，開始準備進行肝醣超超超超補XD
一下車站直奔觀光客進台東市區前的第一站-卑南肉包，竹筍丁配上肉丸加點辣椒好吃；隔壁的叮哥感覺就像是台東的7-11一樣無所不在，沒喝過感覺就像沒來過台東似的，隨即點了杯鮮奶茶嘗鮮一番；吃飽喝足往台東市區的路上就會遇上卑南名店豬血湯，點了豬血湯,米腸,乾蓮肉,粉腸(嗯~個人覺得”湯頭”非常好喝)，接著去民宿卸下行囊準備去感受台東元宵節的重頭戲-炸寒單，順便帶上陳記麻糬和神農百草茶解嘴饞/渴；陳記麻糬的招牌魚鬆麻糬記得必點，買完坐在外面的桌子享用時，店員還會熱心的奉茶怕您口渴，真是超貼心的；神農百草茶簡直就是這次台東行的綠洲，每每路過都要來上1-2杯才行，清肝茶和苦茶好喝到翻過去了，喝下去帶點苦澀的青草味，接著就”回甘 回甘 回甘”了，super好喝的，而且老闆很妙的會一直眼看電視隨便又熱心的招呼你，下次想來試試檸檬牛奶和蓮藕茶；台東元宵節當天真的是所有宮廟的陣頭都會齊聚一堂共同繞境市區，從早開始一直到深夜嗨翻一整天，市區街道都被陣頭給佔據，熱愛民俗宗教陣頭文化千萬別錯過，就在湊熱鬧的時候遇到有名的林家臭豆腐，當然不能放過他，臭豆腐的尺寸比一般小，大概是切成1/4後再丟下去炸，外皮很酥脆但是內層就不太軟嫩了，泡菜還有放上九層塔看起來色香味俱全；結束肚皮的滿足，也是該去提早前來的重頭戲~活水湖游泳啦^^，活水湖真的好美好乾淨，不愧是鐵人賽的最優質場地，有幸初鐵就挑了個這麼讚的場次-普悠瑪，從此和鐵人結下良緣(誤)，一到湖岸邊就看到有台廂型車坐鎮一旁，還掛有台東縣體育XXX的志工背心，感覺大事不妙，禮貌性的過去詢問聽著搖滾樂的大哥能否下去玩水，果不其然就是~不行OTZ，只好摸摸湖水假裝自已有來過的離開，只好去怒吃黃記蔥油餅，挑了高麗菜口味刷點醬汁和灑上胡椒粉，就這樣帶著美味厚實的蔥油餅去最美的豐源國小享用，靠在希臘風小學的欄杆上，微風吹拂看著路人甲乙拿著自拍神器自拍，路人丙丁玩著遊樂設施，路人戊己在丟籃球，視線遠眺後面如油畫般連綿的山巒享受片刻的寧靜，嗯~是該準備吃晚餐了XD；回去民宿卸下剛剛買的戰利品，繼續風塵僕僕的路過豐源國小前去知本吃晚餐-黑松羊肉爐，位在寧靜的知本竟然也是有高朋滿座的人潮量，拿了菜單選定座位後點了羊肉爐、炒沙茶羊肉、炒花枝、炸蚵仔酥、炒羊肉麵，吃飽後最妙的事情來了，結帳是和悠哉坐在店門口的老伯結(裡面的人忙的不可開交)，而且他就大剌剌的錢財露白讓大家看，完全不避諱，真是太妙了XD；回程的路上完全不敢騎快，深怕一個震動羊肉也跟著奪口而出，慢慢龜回市區直奔廟埕觀看夜晚的炸寒單，果然還是晚上的煙硝和砲火比較好看和專業(下午有國際學生體驗活動，所以鞭炮丟的有點可怕)，觀看時記得要挑選上風處和有遮蔽物的地方，帶個耳塞和口罩會更顯專業~哈哈，結束晚間重頭戲接著當然要吃元宵呀，不過太晚了只剩蓮玉湯圓這種小湯圓可以應景，但不無小補還是吃^^，就在準備回民宿的方向，竟然遇到蘇天助素食麵(明明就在蓮玉斜對面)，就來碗麵吧，簡單的乾麵真的好好吃，生意也是相當好的名店，就這樣帶著滿足的肚皮返回民宿結束今天的超補，以為就這樣結束!!!!當然沒，回到民宿還有中午預留的芋頭紅豆包要當作完美的甜食ending~吃下肚果然非常滿足，睡覺去ZZzzzz~~ (現在回想我是怎麼吃得下這麼多東西呀= =!!)

【Day 2】
第二天的主要行程就是悠哉觀光前往關山準備明天的戰役，但一早起來(明明就已經10點多了)隨便找了間”阿榮蘿蔔糕”開始美味的第一餐，豬血湯真是料多味美只差湯頭略顯不足外，重點是價格親民經濟又實惠，吃完當然不能錯過排隊名店藍蜻蜓(有香雞城的感覺^^)，果然已經開始排隊了，別小看這小小的人龍，隨便一等可是要半小時起跳，但那外皮炸得金黃酥脆，內層軟嫩又多汁的雞腿真的讓人回味無窮，好想再排一次XD。
吃飽買個神農百草的清肝茶後就走台9線往關山邁進，第一次騎車在縱谷線上感覺新鮮，車少路平風景又優美，是個適合騎車的好路線，而且沿途不時出現大面積綠油油的水稻田，看了龍心大悅，旅行果然是讓人舒緩壓力的方法之一。路過初鹿牧場本想來杯鮮奶喝喝，但時間有限進去也要收門票，只好作罷。
繼續順著指標來到鹿野高台，在這邊還遇到山神國韶，居高臨下鳥瞰龍田村規劃整齊的棋盤式稻田，我的形容詞只剩下好美可以形容XD，高台這邊還可以滑草(唸久還真像挖操)，一群人來玩應該很有趣，可惜當時吹著微風飄著微微細雨，還是趕緊吃吃冰淇淋趕路才是上上策，隨便一買就是班鳩冰淇淋，鮮奶口味好濃郁。下了高台順著武陵綠色隧道前進，現在真是到處都有綠色隧道，但每條都有不同的感覺，這次的武陵綠色隧道帶有緩坡，旁邊是石砌階梯式的梯田，別有一番風味，斗南綠色隧道是芒果樹為主，旁邊是規劃完善平坦的田區，集集綠色隧道是順著火車鐵軌走，運氣好還會被火車叭(鳴笛聲啦~)。
接回台9線後沒多久就抵達關山，先到親水軒來個南瓜米蛋糕幫壽星仁增哥慶生，再到山水軒和增哥碰面後，美食一姊繼續前往池上甘盛堂和豆腐店享用美食，我則和增哥在飯店內吃便當配小菜喝啤酒話家常，吃飽喝足泡個湯後就開始準備明天的裝備，這時開始有明天要跑百K的感覺了，原本悠哉歡樂吃吃喝喝的感覺都一掃而空，取而代之的是緊張困擾忐忑不安的感覺，也許是太小看百K了，也許是練習量不夠，也許戶外天候不佳還在飄著雨，整個心都很不踏實，面對衣保袋裡的衣物東摸西揀整理了老半天，衣物只是不段的換位置，從衣保袋跑到轉換袋，又從轉換袋溜回衣保袋，長袖短褲短袖長褲要不要加風衣…….，最後決定早上再來看天象而定戰袍好了^^，轉換袋補給方面放了麵包、雞精、B群、威德IN，另外再放一套衣服換下大汗淋漓濕漉漉的衣服，決定就這樣躺在床上裹棉被養體力去ZZZzzz~~

【Day 3】
0300逼~逼逼~逼逼逼~~鬧鐘響起悅耳/刺耳的聲音，真不想面對的把他切掉後，趁增哥盥洗時床上發呆賴床一下，之後起身到戶外觀測星象，恩~體感溫度好冷呀= =!!，好哩家在只剩下毛毛細雨，決定長袖緊身衣+長壓縮褲，風衣塞在背包應戰^^，在關山車站搭接駁巴士準備開始今天14小時的旅程，車上大家都相當安靜的休息或吃麵包，嗜睡如我當然繼續補眠，下車後大家背上背包昂首闊步向海端(為什麼我會一直以為是海瑞呢!? 太想念新竹貢丸了吧XD)布農族文物館前進，抵達會場主持人貼心提醒大家今日氣溫和該如何穿著備戰。
上個廁所消除緊張後就和Lc、小傑克一起在台20南橫公路留下青春的足跡~哈哈，開跑前雨已經停歇，起跑時的溫度也非常舒適不冷，就這樣順順的跑，前面幾個補給帳篷尚未營運，跑友就自助了起來XD，一開始天色昏暗看不到任何景色只能緊跟著前面的腳步往前跑，漸漸的天空開始灰白了起來，順著新武呂溪的峽谷景致逐漸露出，AWESOME~太美了!尤其當跑過一個小山洞時，當要出洞口映入眼簾的就是如此大景，台灣真的好美呀~，才剛跑沒多遠就有如此景色，實在不敢想像後面還有多少美景在等著我，帶著期待的心情繼續往更深山邁入。
跑沒20K就遇到一個很有趣的地名”下馬”，但我可不想就此打住XD，看著雲海在群山間繚繞，腳繼續擺動沒多久就來到45K折返處澎湃的天龍補給站，備妥肉燥飯、肉燥麵、可樂、香蕉供大家大快朵頤，此時不餓的我(肝醣超補的好處在此顯現XD，沒有練習也要好好練肚皮~誤)繼續往前行，跑著跑著就看到了”六口溫泉”(為什麼我會記成四口溫泉阿= =!?)，到了此時才發現~原來南橫我來過耶，前年5月前往嘉明湖就是走這條路呀，不過當時是坐在車子裡，感受沒這麼深，所有景色都是匆匆一撇，看著山友山友滿足的泡著腳~舒服樣^^，但跑的慢沒有本錢停下來好好享受一番，就繼續看著遠在山頂上的跑友大喊~快來唷的高山，崩潰的往Z字型上坡前進>”<，還好沒多久就換我往下喊了XD，這感覺真的很妙，本來還在谷底瞬間來到峰頭上，也許就和人生一樣蟄伏在谷底只為下一次登上山頭做準備和努力。
就在上峰頭沒多久後，我餓了我餓了我餓了~好在有虎馬的蛋餅和油雞補給，體力瞬間滿點，之後就來到令我最驚豔的地點利稻，群山環繞包圍著的利稻部落，真想跑下去部落晃晃逛逛。接著72K的折返處到了，許多人就此迴轉，內心的小惡魔吶喊著轉下去轉下去，但不知怎的我卻來到摩天(感覺會有大魔王出現的地方XD)，在此吃一下大會澎湃補給後繼續往下個站前進，離開摩天沒多久就看到”栗松溫泉”的指標插在路旁，又是個口袋名單想去的地點原來在此^^，後來沿途陸續捕獲山神國韶、超強軒賜、鐵友嘉埕，我連百K折返都還沒到，你們108都折返了>”<，你們真是太厲害了，在折返前遇到四位在等朋友的大哥，小聊一下順便享用了他們私補的台啤~可以順利衝到折返了^^。
總算抵達百K折返，看到折返的看板真想好好躺在這邊不想離開，而折返處的泡麵就是特別美味，硬是給他吃了兩碗才滿足的離開，回程巧遇飛虎時斌大哥-粉鳥，就和他東聊西扯喝啤酒聊馬場經快樂回到摩天大魔王，拿出轉換袋吃個B群喝罐雞精一包In，衣服沒想像中的濕，就沒替換繼續往山下滾滾滾，回到利稻喝個美味雞湯繼續上路，之後被增哥捕獲，小聊一下他說腳快抽筋，拿出神兵利器-肌樂給他快樂一下，他就繼續往前噴出去了，我就繼續慢慢龜下山，這時來到一個補站，工作人員看到我就說:請問是黃先生嗎?，我點頭說是(心裡OS:挖~我有這麼紅嗎^^)，接著他就繼續問:你身上是不是有肌樂?，繼續點頭如搗蒜(也太神了吧?連我有肌樂都知道，太厲害了吧)，立馬抽出閃耀著光芒的肌樂，給一位抽筋不良於行的跑友享用(原來是增哥和他們說的^^)，在利稻隧道前遇到Lc和他朋友(108K的好漢，但腳底敏感跑不太起來了)，這時閃耀光芒的手機登場幫他和朋友求救，需要支援一雙鞋兩隻襪子(這是在玩支援前線嗎!?)。
接著就是繼續往天龍補站前進，這時又再遇到大吃美味肉燥飯的增哥，也巧遇之在幫跑108男友機車隨身侍候的羚羽，而在補站吃喝一下稍作停留等Lc和他朋友前來，順便和路旁一位特地開車沿路幫老婆拍照的大哥買他腳上的拖鞋，對~沒看錯就是買拖鞋XD，和他談的時候他也很錯愕，因為和他也只是幾面之緣(我跑在他老婆前面一些，所以每當他停下來拍照時都會看到我，拍了幾次後他就說，剛剛有拍了這次就不拍你了XD)就要和他買，後來他非常大方的借他老婆的鞋給Lc的朋友，讓他能跑起來(再往下跑沒多久支援前線組的鞋子就送達了，就再請他將鞋子送還給善心人士)。
接著慢慢往山下滾，夜幕漸漸低垂，離時限14hr大關也越來越近，看著手錶不斷的盤算時間是否能完賽，我還能繼續走一下嗎?，不能~我得跑起來才行，跑跑走走時而獨自一個人，時而跟著集團跑，大伙的目標都是14小時內抵達，彼此打氣鼓勵往前邁進，就在此時還有一個上坡要爬，簡直是壓死駱駝的最後一根稻草超，但我要完成的堅強信念在心中萌生時，在大的難關也都能克服的，通過海端車站後漸漸來到清晨熟悉的街道，拎著紅背包的人逆向走來對我們加油，人群漸漸變多，人聲開始鼎沸，對~我們大家要完賽了!!過個小橋再轉個彎拱門出現了~我在限時內完賽了!逼逼逼~從清晨到黑夜，13小時57分鐘後我又回到了原點，結束百K的旅程。搭上接駁轉火車，回到民宿好好坐著享用美食一姊帶回來的慶功宴-炸雞滷味水煎包大餐，一姊果然不同凡響跑完南橫一點狀況都沒，還能悠哉愜意健步如飛，超強的!!

【Day 4】
賽後隔天0700前自動醒來，照著鏡子摸著自己的臉龐，恩~我還活著^^，就開始最後一天的悠哉旅遊行程，早餐享用了明奎法式吐司和巷仔內QQ蘿蔔糕(超好吃的，假日還有限定版的芋頭口味)，帶上早點大王的餡餅往都蘭山前進，山友梅珠姐一直強力推薦的都蘭山，今天總算可以一親芳澤，但抵達登山口已經快12點，來回一趟一定趕不上火車只好作罷，就往下折返到私房景鳥瞰太平洋，遼闊的視野和沒有遮蔽物讓眼界無限延伸，微風徐徐吹拂和佇立海中的綠島遙遙相望，心靈平靜而滿足。
回到都蘭去吃印度咖哩，口味真的很道地，味道也很濃郁，用手撕烤餅夾著咖哩放入口中~我的心回到斐濟了^^，好懷念印度鄰居的料理，豆湯、辣番茄、烤餅、咖哩魚和蛤蠣…想念呀!!，接著逛逛都蘭糖廠和月光小棧就準備打包行囊回家去，買個便當帶上彩色果的葡萄柚綠和神農百草的清肝茶，身心靈滿足的搭上火車結束四天的旅程。四天的旅程好不真實，卻又記憶鮮明的存在腦中，也許有一天跑不動走不了吃不下，但這四天的回憶卻不會忘記。