11.0 km | 01:11:23 | 06:28/km日期: 2021-11-08 18:42 - 平均心率: 140 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 07'07" / 06'08" / 06'31" / 06'02" / 05'57" / 05'52" / 05'47" / 05'56" / 06'45" / 06'26" / 08'45" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 282.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'08" | 00:13'15" |
| 3 | 06'31" | 00:19'46" |
| 4 | 06'02" | 00:25'48" |
| 5 | 05'57" | 00:31'45" |
| 6 | 05'52" | 00:37'37" |
| 7 | 05'47" | 00:43'24" |
| 8 | 05'56" | 00:49'20" |
| 9 | 06'45" | 00:56'05" |
| 10 | 06'26" | 01:02'31" |
| 11 | 08'45" | 01:11'16" |
| 11.0 | 07'59" | 01:11'23" |
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