7.0 km | 00:39:39 | 05:41/km日期: 2013-04-08 21:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 05'58" / 05'40" / 05'55" / 05'32" / 05'05" / 05'21" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 164 / 164 |
| 2 | | 05'41" (+00'01") | 6789 / 6953 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 61.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'40" | 00:11'38" |
| 3 | 05'55" | 00:17'33" |
| 4 | 05'32" | 00:23'05" |
| 5 | 05'05" | 00:28'10" |
| 6 | 05'21" | 00:33'31" |
| 7.0 | 06'23" | 00:39'39" |
留言 
