L 2015/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

L 新北市
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2.4 km | 00:11:51 | 04:53/km

日期: 2015-05-12 17:31 - 地點: 臺南永康公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 04'45" /

跑到一半跑去打排球，打完排球後又繼續跑未完成的訓練，雖然跑到一半沒了GPS訊號，但相同的路線我知道今天的目標6公里完成了！晚上看時間再操一下Tabata好了，一路操到禮拜四才能休息備戰PUMA半馬！

5月累積里程 : 98.19 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 585.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

傳奇《跑不動》, 帥八和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.3	06'02"	00:02'00"

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