L 2015/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

L 新北市
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3.6 km | 00:20:36 | 05:39/km

日期: 2015-05-12 16:50 - 地點: 臺南永康公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 05'36" / 05'36" / 05'48" / 05'35" /

感冒還是還沒好，再加上悶熱的天氣，不知道是偷懶一陣子沒跑步還是我昨天Tabata操太兇，今天整個腳步很沉重╮(╯_╰)╭

5月累積里程 : 98.19 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 585.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

傳奇《跑不動》, Pasino 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'36"	00:11'12"
3	05'48"	00:17'00"
3.6	05'35"	00:20'36"

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