9.1 km | 01:07:33 | 07:27/km日期: 2021-11-07 06:37 - 平均心率: 127 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 162 - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'01" / 07'00" / 14'06" / 07'08" / 09'19" / 05'49" / 05'53" / 06'51" / 10'01" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'29") | 432 / 1432 |
| 3 | | 07'57" (+02'45") | 1000 / 2432 |
| 4 | | 07'12" (+02'00") | 978 / 3410 |
| 5 | | 07'40" (+02'28") | 651 / 4062 |
| 6 | | 08'33" (+03'21") | 1000 / 5062 |
| 7 | | 05'49" (+00'37") | 1000 / 6062 |
| 8 | | 05'12" | 116 / 6178 |
| 9 | | 06'02" (+00'50") | 1000 / 7178 |
| 10 | | 06'01" (+00'49") | 656 / 7835 |
| 11 | | 10'37" (+05'25") | 1000 / 8835 |
| 12 | | 08'25" (+03'13") | 229 / 9064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'00" | 00:14'01" |
| 3 | 14'06" | 00:28'07" |
| 4 | 07'08" | 00:35'15" |
| 5 | 09'19" | 00:44'34" |
| 6 | 05'49" | 00:50'23" |
| 7 | 05'53" | 00:56'16" |
| 8 | 06'51" | 01:03'07" |
| 9 | 10'01" | 01:13'08" |
| 9.1 | 11'08" | 01:13'51" |
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