I-Horng Jeng 2021/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

I-Horng Jeng 基隆
ID 480723

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10.0 km | 01:14:51 | 07:29/km

日期: 2021-11-06 17:09 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'48" / 06'54" / 06'52" / 07'15" / 08'17" / 07'44" / 07'50" / 07'37" / 08'01" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 30.01 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'54"	00:13'42"
3	06'52"	00:20'34"
4	07'15"	00:27'49"
5	08'17"	00:36'06"
6	07'44"	00:43'50"
7	07'50"	00:51'40"
8	07'37"	00:59'17"
9	08'01"	01:07'18"
10.0	07'35"	01:14'52"

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