5.7 km | 00:57:44 | 10:09/km日期: 2021-09-08 06:13 - 平均心率: 93 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 6718 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 11'16" / 11'08" / 10'57" / 10'52" / 11'09" / 03'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'15" (+00'21") | 1001 / 1001 | 117 / 75 |
| 2 | | 11'07" (+00'13") | 1001 / 2002 | 119 / 75 |
| 3 | | 11'03" (+00'09") | 1001 / 3003 | 119 / 75 |
| 4 | | 10'54" | 1000 / 4004 | 121 / 75 |
| 5 | | 11'01" (+00'07") | 1002 / 5007 | 95 / 94 |
| 6 | | 03'24" | 676 / 5683 | 153 / 191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 32.73 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 11'08" | 00:22'24" |
| 3 | 10'57" | 00:33'21" |
| 4 | 10'52" | 00:44'13" |
| 5 | 11'09" | 00:55'22" |
| 5.7 | 03'27" | 00:57'44" |
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