8.0 km | 01:03:10 | 07:52/km日期: 2021-11-05 19:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'13" / 07'14" / 06'47" / 07'38" / 10'05" / 07'01" / 07'25" / 10'33" / 08'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'14" | 00:13'27" |
| 3 | 06'47" | 00:20'14" |
| 4 | 07'38" | 00:27'52" |
| 5 | 10'05" | 00:37'57" |
| 6 | 07'01" | 00:44'58" |
| 7 | 07'25" | 00:52'23" |
| 8 | 10'33" | 01:02'56" |
| 8.0 | 08'50" | 01:03'10" |
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