Yenlin Liao 2021/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Yenlin Liao 基隆
ID 534811

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8.2 km | 02:14:27 | 16:20/km

日期: 2021-11-04 20:00 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 28'16" / 07'22" / 06'04" / 06'06" / 06'06" / 09'35" / 10'48" / 12'09" / 208'46" /

Basic Run

11月累積里程 : 134.90 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	28'16"	00:28'16"
2	07'22"	00:35'38"
3	06'04"	00:41'42"
4	06'06"	00:47'48"
5	06'06"	00:53'54"
6	09'35"	01:03'29"
7	10'48"	01:14'17"
8	12'09"	01:26'26"
8.3	191'48"	02:14'27"

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