Musun Lin 2015/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

166 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

半馬 | 01:48:00 | 05:07/km | 第37半馬

台南市旺竹嘉年華--關廟路跑

官方成績
日期	2015-05-10
成績	01:48:00
總名次	44 / 586
分組名次	6 / 141
平均速度	05:07/km

官方證書

Musun Lin

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'35")

00:24'35"

00:50'05"

10 km

(00:50'05")

00:25'30" (+00'55")

15 km

(01:17'58")

00:27'53" (+03'18")

00:54'33" (+04'28")

20 km

(01:44'38")

00:26'40" (+02'05")

Finish

(01:48:00)

日期: 2015-05-10 08:00 - 卡路里: 1196 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

屏東

Musun Lin

·

成績單上是分組第七公布時變成第六

賽前宣言: 關廟喔

5月累積里程 : 281.43 km

Saucony A6 累積 : 1408.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

登順, sunway 和其他 39 人說推

·

觀看另 5 則留言

Musun Lin 謝謝米老師偷到的呀

2015-05-11 19:57 ·

1 個人推

米文台下回不敢跟你較量了!

2015-05-11 21:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'44"	00:09'21"
3	05'02"	00:14'23"
4	05'14"	00:19'37"
5	04'58"	00:24'35"
6	05'18"	00:29'53"
7	04'56"	00:34'49"
8	04'50"	00:39'39"
9	05'18"	00:44'57"
10	05'08"	00:50'05"
11	05'03"	00:55'08"
12	05'19"	01:00'27"
13	05'02"	01:05'29"
14	06'08"	01:11'37"
15	06'21"	01:17'58"
16	05'05"	01:23'03"
17	05'42"	01:28'45"
18	05'20"	01:34'05"
19	05'21"	01:39'26"
20	05'12"	01:44'38"
20.7	05'00"	01:48'05"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Annie Teng 上傳了新日誌

12.9 km | 01:47:16 | 08:19/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km