8.1 km | 00:49:30 | 06:06/km日期: 2021-11-03 20:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'04" / 35'15" / 00'01" / 00'02" / 00'08" / 04'17" / 10'21" / 08'19" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" | 106 / 8106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
103.29 km 
亞瑟士 nimbus 23 累積 :
840.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 35'15" | 00:42'19" |
| 3 | 00'01" | 00:42'20" |
| 4 | 00'02" | 00:42'22" |
| 5 | 00'08" | 00:42'30" |
| 6 | 04'17" | 00:46'47" |
| 7 | 10'21" | 00:57'08" |
| 8 | 08'19" | 01:05'27" |
| 8.1 | 05'48" | 01:06'04" |
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