10.4 km | 01:00:04 | 05:47/km日期: 2021-11-02 18:09 - 平均心率: 118 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'35" / 05'56" / 05'36" / 05'37" / 05'34" / 05'35" / 05'45" / 05'51" / 05'45" / 05'45" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'13") | 358 / 10358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 373.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'56" | 00:12'31" |
| 3 | 05'36" | 00:18'07" |
| 4 | 05'37" | 00:23'44" |
| 5 | 05'34" | 00:29'18" |
| 6 | 05'35" | 00:34'53" |
| 7 | 05'45" | 00:40'38" |
| 8 | 05'51" | 00:46'29" |
| 9 | 05'45" | 00:52'14" |
| 10 | 05'45" | 00:57'59" |
| 10.4 | 05'45" | 01:00'03" |
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