7.0 km | 00:41:23 | 05:52/km日期: 2021-11-03 18:16 - 平均心率: 171 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'43" / 05'55" / 05'51" / 05'46" / 06'02" / 05'41" / 06'14" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 43 / 7043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 7.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'55" | 00:11'38" |
| 3 | 05'51" | 00:17'29" |
| 4 | 05'46" | 00:23'15" |
| 5 | 06'02" | 00:29'17" |
| 6 | 05'41" | 00:34'58" |
| 7 | 06'14" | 00:41'12" |
| 7.0 | 04'34" | 00:41'24" |
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