6.1 km | 00:40:25 | 06:37/km日期: 2021-11-02 19:26 - 平均心率: 137 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'44" / 06'47" / 06'51" / 06'39" / 06'19" / 06'07" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" (+00'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'46" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'50" (+00'43") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'39" (+00'32") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'53" (+00'46") | 96 / 6096 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 161.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'47" | 00:13'31" |
3 | 06'51" | 00:20'22" |
4 | 06'39" | 00:27'01" |
5 | 06'19" | 00:33'20" |
6 | 06'07" | 00:39'27" |
6.1 | 06'52" | 00:40'07" |