5.8 km | 00:33:51 | 05:50/km日期: 2021-11-02 20:06 - 平均心率: 171 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 05'20" / 05'48" / 05'42" / 05'43" / 05'48" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'01") | 407 / 407 |
| 2 | | 08'46" (+04'07") | 116 / 524 |
| 3 | | 04'46" (+00'07") | 400 / 924 |
| 4 | | 08'47" (+04'08") | 115 / 1040 |
| 5 | | 04'49" (+00'10") | 396 / 1436 |
| 6 | | 10'34" (+05'55") | 98 / 1535 |
| 7 | | 04'42" (+00'03") | 408 / 1944 |
| 8 | | 09'09" (+04'30") | 115 / 2059 |
| 9 | | 04'43" (+00'04") | 404 / 2464 |
| 10 | | 10'07" (+05'28") | 106 / 2570 |
| 11 | | 04'45" (+00'06") | 406 / 2977 |
| 12 | | 08'23" (+03'44") | 119 / 3096 |
| 13 | | 04'42" (+00'03") | 407 / 3504 |
| 14 | | 09'31" (+04'52") | 107 / 3611 |
| 15 | | 04'47" (+00'08") | 400 / 4012 |
| 16 | | 09'28" (+04'49") | 109 / 4121 |
| 17 | | 04'39" | 408 / 4530 |
| 18 | | 09'45" (+05'06") | 104 / 4635 |
| 19 | | 04'44" (+00'05") | 403 / 5038 |
| 20 | | 07'11" (+02'32") | 749 / 5788 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 70.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'48" | 00:11'08" |
| 3 | 05'42" | 00:16'50" |
| 4 | 05'43" | 00:22'33" |
| 5 | 05'48" | 00:28'21" |
| 5.8 | 06'58" | 00:33'51" |
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