3.7 km | 00:26:59 | 07:12/km日期: 2021-11-02 18:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'07" / 07'16" / 07'20" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'06") | 183 / 183 |
| 2 | | 07'22" (+00'40") | 192 / 376 |
| 3 | | 07'19" (+00'37") | 181 / 558 |
| 4 | | 07'36" (+00'54") | 184 / 742 |
| 5 | | 06'45" (+00'03") | 192 / 934 |
| 6 | | 07'02" (+00'20") | 198 / 1133 |
| 7 | | 07'17" (+00'35") | 176 / 1309 |
| 8 | | 07'22" (+00'40") | 182 / 1492 |
| 9 | | 06'59" (+00'17") | 183 / 1676 |
| 10 | | 07'14" (+00'32") | 186 / 1862 |
| 11 | | 07'23" (+00'41") | 187 / 2049 |
| 12 | | 07'12" (+00'30") | 187 / 2237 |
| 13 | | 07'30" (+00'48") | 181 / 2419 |
| 14 | | 07'14" (+00'32") | 186 / 2605 |
| 15 | | 07'21" (+00'39") | 190 / 2795 |
| 16 | | 07'17" (+00'35") | 189 / 2985 |
| 17 | | 07'16" (+00'34") | 190 / 3175 |
| 18 | | 06'43" (+00'01") | 191 / 3366 |
| 19 | | 07'45" (+01'03") | 184 / 3551 |
| 20 | | 06'42" | 188 / 3739 |
| 21 | | 04'03" | 6 / 3745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 10.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'16" | 00:14'23" |
| 3 | 07'20" | 00:21'43" |
| 3.7 | 07'03" | 00:26'59" |
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