7.1 km | 00:41:48 | 05:54/km日期: 2021-11-02 06:05 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'20" / 05'56" / 05'50" / 05'47" / 05'53" / 05'55" / 05'42" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 80 / 7080 |
11月累積里程 : 127.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'56" | 00:12'16" |
| 3 | 05'50" | 00:18'06" |
| 4 | 05'47" | 00:23'53" |
| 5 | 05'53" | 00:29'46" |
| 6 | 05'55" | 00:35'41" |
| 7 | 05'42" | 00:41'23" |
| 7.1 | 05'23" | 00:41'49" |
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