7.0 km | 00:36:23 | 05:11/km日期: 2021-11-01 18:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'54" / 04'53" / 05'05" / 05'38" / 05'25" / 05'16" / 05'09" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
33.07 km 
NIKE ZOOM GRAVITY 累積 :
784.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'53" | 00:09'47" |
| 3 | 05'05" | 00:14'52" |
| 4 | 05'38" | 00:20'30" |
| 5 | 05'25" | 00:25'55" |
| 6 | 05'16" | 00:31'11" |
| 7 | 05'09" | 00:36'20" |
| 7.0 | 04'43" | 00:36'24" |
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