Handsome Shane 2021/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Handsome Shane 台中
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7.1 km | 00:43:15 | 06:03/km

日期: 2021-11-01 19:21 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'55" / 06'28" / 06'00" / 05'45" / 06'07" / 06'19" / 05'39" / 07'18" /

基本訓練

11月累積里程 : 24.21 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

頭蚊子叮和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'28"	00:12'23"
3	06'00"	00:18'23"
4	05'45"	00:24'08"
5	06'07"	00:30'15"
6	06'19"	00:36'34"
7	05'39"	00:42'13"
7.1	07'21"	00:43'10"

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