巫秀美 2021/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

巫秀美基隆
ID 444961

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3.3 km | 00:40:15 | 12:05/km

日期: 2021-11-01 06:09 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 10'58" / 10'28" / 12'59" / 10'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'50"

(10'50")

10'55" (+00'35")

992 / 992

2

10'21"

(21'11")

10'20"

1000 / 1993

3

13'14"

(34'25")

13'00" (+02'40")

1017 / 3010

4

03'25"

(37'50")

10'56" (+00'36")

312 / 3323

11月累積里程 : 28.11 km

Android - OPPO CPH2015 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'58"	00:10'58"
2	10'28"	00:21'26"
3	12'59"	00:34'25"
3.3	10'34"	00:37'50"

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