鍾富春 2021/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

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21.5 km | 03:04:06 | 08:34/km

日期: 2021-11-01 01:51 - 卡路里: 948 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'02" / 08'44" / 08'51" / 07'59" / 07'58" / 07'50" / 08'27" / 07'43" / 07'48" / 07'38" / 08'01" / 07'15" / 07'46" / 07'35" / 08'14" / 09'30" / 10'08" / 10'27" / 10'09" / 09'56" / 08'50" / 08'26" /

台中

鍾富春

·

基本訓練

11月累積里程 : 594.02 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

博鈞一笑, 劉明宗和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	08'44"	00:17'46"
3	08'51"	00:26'37"
4	07'59"	00:34'36"
5	07'58"	00:42'34"
6	07'50"	00:50'24"
7	08'27"	00:58'51"
8	07'43"	01:06'34"
9	07'48"	01:14'22"
10	07'38"	01:22'00"
11	08'01"	01:30'01"
12	07'15"	01:37'16"
13	07'46"	01:45'02"
14	07'35"	01:52'37"
15	08'14"	02:00'51"
16	09'30"	02:10'21"
17	10'08"	02:20'29"
18	10'27"	02:30'56"
19	10'09"	02:41'05"
20	09'56"	02:51'01"
21	08'50"	02:59'51"
21.5	08'29"	03:03'59"

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