5.0 km | 00:55:15 | 11:08/km日期: 2021-10-31 06:52 - 平均心率: 124 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 07'00" / 07'53" / 13'55" / 13'28" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'55" (+06'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'28" (+06'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'30" (+06'30") | 961 / 4961 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
129.62 km 
Mizuno wave rider neo 累積 :
681.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'53" | 00:14'53" |
| 3 | 13'55" | 00:28'48" |
| 4 | 13'28" | 00:42'16" |
| 5.0 | 13'31" | 00:55'16" |
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