0.0 2015/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

0.0 高雄
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5.6 km | 00:24:28 | 04:23/km

日期: 2015-05-05 18:15 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 03'52" / 04'36" / 04'28" / 05'04" / 04'04" / 04'11" /

3*T1.6K

5月累積里程 : 175.72 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 871.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李啟華, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'52"	00:03'52"
2	04'36"	00:08'28"
3	04'28"	00:12'56"
4	05'04"	00:18'00"
5	04'04"	00:22'04"
5.6	04'11"	00:24'28"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41