翁小紳 2021/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

翁小紳花蓮
ID 266859

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5.0 km | 00:37:25 | 07:29/km

日期: 2021-10-30 21:17 - 地點: 七腳川 - 天氣: 陰 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'51" / 06'23" / 07'10" / 06'43" / 00'00" /

花蓮

翁小紳

·

基本訓練

10月累積里程 : 18.89 km

👟 👟 累積 : 510.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	06'23"	00:14'14"
3	07'10"	00:21'24"
4	06'43"	00:28'07"
5.0	09'25"	00:37'31"

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