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9.8 km | 01:11:46 | 07:21/km 日期: 2015-05-08 19:07 - 地點: 劍潭國小 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68% Pace: 08'31" / 06'12" / 06'10" / 07'39" / 05'44" / 05'06" / 16'10" / 05'46" / 05'28" / 06'34" / · 留言 熱身三公里,衝刺400慢200進行10組(5組結束中間休息5-10分鐘在進行5組),為健康(減肥,間歇容易瘦),為了成績更上一層樓,訓練是痛苦的,成果是甜蜜的 5月累積里程 : 81.19 km Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago
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