Kenny Chou 2015/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Chou 桃園
ID 183829

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9.4 km | 01:01:38 | 06:33/km

日期: 2015-05-08 05:33 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

Pace: 06'27" / 06'33" / 06'25" / 06'21" / 06'35" / 06'16" / 06'33" / 06'37" / 07'15" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'26" (+00'10")

1000 / 1000

2

06'28"

(12'55")

06'29" (+00'13")

996 / 1997

3

06'24"

(19'19")

06'23" (+00'07")

1000 / 2997

4

06'27"

(25'46")

06'23" (+00'07")

1008 / 4006

5

06'35"

(32'21")

06'35" (+00'19")

999 / 5005

展開計圈分析

桃園

Kenny Chou

Joe是要跑.... 說推

·

5月累積里程 : 91.12 km

AIRWALK A411255385 累積 : 1057.2 km

Android - InFocus InFocus M2 上傳 | 9 years ago

廖ㄟ, 阿城和其他 8 人說推

·

Joe是要跑.... 早啊!!

2015-05-08 09:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'33"	00:13'00"
3	06'25"	00:19'25"
4	06'21"	00:25'46"
5	06'35"	00:32'21"
6	06'16"	00:38'37"
7	06'33"	00:45'10"
8	06'37"	00:51'47"
9	07'15"	00:59'02"
9.4	06'31"	01:01'38"

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